내장지방 빼는 음식
-
내장지방 빼는법 & 뱃살 빼는 최고의 음식카테고리 없음 2019. 1. 15. 19:27
TV 프로그램이나 인터넷 개인방송에서 맛집소개, 먹방, 쿡방 등이 유행한 것도 스트레스와 관련 있다고 할 수 있습니다. 스트레스는 음식에 대한 집착으로 음식 중독을 유발하는데요. 비만은 당뇨, 고혈압, 고지혈증과 같은 각종 성인병의 원인이 될 수 있고 관절에도 무리를 줄 수 있습니다. 체중감량을 목표로 할때 운동만큼 중요한 것이 식이요법인데요. 음식중독 증상을 치료하고 내장지방 제거에 좋은 식품 두가지 소개해드릴게요. 첫번째 음식중독 치료 음식은 바로 현미 입니다. 현미는 스트레스 해소를 도와주는 가바 성분이 함유되어 있어 스트레스로 인한 음식 섭취 욕구를 해소시켜 줍니다. 현미의 품종중에서 특히 홍미는 가바 성분이 풍부하고 체지방 감소에 도움을 주는 폴리페놀 성분이 현미보다 4배 가량 더 많이 포함되어..